Vaje za močan in vitek stas
ČAS: 10 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 3 REKVIZITI: Blazina, mehka žogica [...]
27
Okt
Okt
Vaje 3×3 za zdravo hrbtenico
ČAS: 5-10 minut
VRSTA: Rehabilitacija
TEŽAVNOST: 1 REKVIZITI: Brez [...]
07
Apr
Apr
08
Mar
Mar
Umiritev – kompleks 1
ČAS: 16 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1 REKVIZITI: Blazina [...]
27
Okt
Okt
Poskrbite za zdrava pljuča
ČAS: 12 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 2 REKVIZITI: Blazina [...]
1 komentarja
23
Okt
Okt
Ogrevanje za smučarje – 2.del
ČAS: 3 minute
VRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 1REKVIZITI: Smučarska oprema [...]
24
Mar
Mar
Ogrevanje za smučarje – 1.del
ČAS: 3 minuteVRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 1REKVIZITI: Smučarska oprema [...]
08
Feb
Feb
5 obredov pomlajevanja
ČAS VADBE: 5 minutVRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 2REKVIZITI: Blazina [...]
10
Avg
Avg
Mačka z Živo
ČAS: 5 minutVRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 1REKVIZITI: Blazina ali travnik [...]
2 komentarji
31
Mar
Mar
9 minut raztezanja za zdrav križ
ČAS: 9 minutVRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 1REKVIZITI: Blazina [...]
3 komentarjev
17
Nov
Nov
Vaje za zdravo prebavo
ČAS: 11 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1REKVIZITI: Blazina [...]
1 komentarja
25
Avg
Avg
20 dinamičnih vaj za ogrevanje
ČAS: 9 minut
VRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 1REKVIZITI: Letvenik, blazina [...]
17
Jun
Jun
11 vaj na letveniku
ČAS: 6 minut
VRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 1REKVIZITI: Letvenik, blazina [...]
25
Maj
Maj
8 vaj za trebušne mišice
ČAS: 8 minut
VRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 2REKVIZITI: Blazina [...]
1 komentarja
18
Maj
Maj
10 vaj za ogrevanje na mestu
ČAS: 5 minut
VRSTA: Splošna vadbaTEŽAVNOST: 1REKVIZITI: Brez [...]
15
Maj
Maj
14
Maj
Maj