Skoči na vsebino
video.mojaxis.sivideo.mojaxis.si
  • DOMOV
  • TRENINGI
  • UČILNICA
  • PRIROČNIKI
  • KONTAKT

TRENINGI

PREIZKUSITE SE V NAŠIH RAZLIČNIH VADBAH.

vaje-za-mocan-in-vitek-stas
Vaje za močan in vitek stas

ČAS: 10 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 3
REKVIZITI: Blazina, mehka žogica [...]

27
Okt
medenicna-ura
Medenična ura

ČAS: 7 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina [...]

21
Okt
Meditacija: Dihanje

ČAS: 10 minut
VRSTA: Meditacija
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Brez [...]

05
Apr
vaje-3x3
Vaje 3×3 za zdravo hrbtenico

ČAS: 5-10 minut
VRSTA: Rehabilitacija
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Brez [...]

07
Apr
pravilno-iz-postelje
Pravilno iz postelje

ČAS: 5 sekund
VRSTA: Rehabilitacija
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Brez [...]

07
Apr
Pozdrav soncu

ČAS: 1,5 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Brez [...]

2 komentarja

08
Mar
umiritev-1
Umiritev – kompleks 1

ČAS: 16 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina [...]

27
Okt
Poskrbite za zdrava pljuča

ČAS: 12 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 2
REKVIZITI: Blazina [...]

1 komentar

23
Okt
ogrevanje-za-smucarje-2-del
Ogrevanje za smučarje – 2.del

ČAS: 3 minute
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Smučarska oprema [...]

24
Mar
ogrevanje-za-smucarje
Ogrevanje za smučarje – 1.del

ČAS: 3 minute
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Smučarska oprema [...]

08
Feb
5 obredov pomlajevanja

ČAS VADBE: 5 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 2
REKVIZITI: Blazina [...]

10
Avg
Mačka z Živo

ČAS: 5 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina ali travnik [...]

2 komentarja

31
Mar
9 minut raztezanja za zdrav križ

ČAS: 9 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina [...]

3 komentarji

17
Nov
Vaje za zdravo prebavo

ČAS: 11 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina [...]

1 komentar

25
Avg
ogrevanje-dinamicne-vaje
20 dinamičnih vaj za ogrevanje

ČAS: 9 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Letvenik, blazina [...]

17
Jun
ogrevanje-L1
11 vaj na letveniku

ČAS: 6 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Letvenik, blazina [...]

25
Maj
8 vaj za trebušne mišice

ČAS: 8 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 2
REKVIZITI: Blazina [...]

1 komentar

18
Maj
ogrevanje-K2
10 vaj za ogrevanje na mestu

ČAS: 5 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Brez [...]

15
Maj
20 dinamičnih vaj za ogrevanje
5 minut za ogrevanje

ČAS: 5 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Brez [...]

1 komentar

14
Maj
TVOJ TRENER
trener Matejatrener Samo
VIDEO AKTIVNOSTI
  • 9 minut raztezanja za zdrav križ
    9 minut raztezanja za zdrav križ
    17/11/2014
  • Mačka z Živo
    Mačka z Živo
    31/03/2015
  • Pozdrav soncu
    Pozdrav soncu
    08/03/2017
  • 5 minut za ogrevanje
    5 minut za ogrevanje
    14/05/2014
  • Poskrbite za zdrava pljuča
    Poskrbite za zdrava pljuča
    23/10/2016

Rehabilitacija

po poškodbi

OGLED PROGRAMOV

Priročniki za

vaše zdravje

OGLED PRIROČNIKOV

OBIŠČITE

naš blog


AXIS glavna   AXIS glavna
AXIS priročniki   AXIS priročniki
   AXIS video

  Pogoji poslovanja
  Zasebnost in piškotki
ENOSTAVNO DO NAS
AXIS studio
Kidričeva cesta 75, Škofja Loka info@mojaxis.si

POSTANIMO PRIJATELJI:

 


 

Želim eNovičke

  Vpišite podatke in nas berite!

Z nadaljevanjem sprejemate pogoje poslovanja in izjavo o zasebnosti.

❤ HVALA, eNovička že čaka!

© mojAXIS.si | 2011 - 2023 | Narejeno z ljubeznijo na Logu. | Kazalo
  • DOMOV
  • TRENINGI
  • UČILNICA
  • PRIROČNIKI
  • KONTAKT
  • 041 849846
    e-pošta
    NAROČAM SE NA TERMIN