Čas vadbe8minut     Vrsta vadbeZastonj     Težavnost vadbe Lažja     Rekviziti Brez     Fokus Celo telo

OPIS:

Po navadi smo čez dan tako zaposleni z drugimi stvarmi, da pozabimo na lastno telo. Zato se bomo zdaj kot direktorji sprehodili skozi svoje telo in preverili, da v telesu ni nikjer nobene napetosti. Kot svetlobni snop bomo poskenirali svoje telo od vrha glave do stopal. Lepo počasi. Preverimo, kako se počuti naše telo. ………

Viri:

Matija Krajnik, Oli Lukner, Marjan Ogorevc, Mantak Chia, Adrian P.Kezele Glasba: Peder B. Helland. Video: Videoblocks: Various artist


Prosimo, podajte svoje mnenje o meditaciji. Meditacija je:

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...
DODAJ MED PRILJUBLJENE VADBE

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

video.mojaxis.si