📝 OPIS:

To je ena mojih najljubših meditacij. Najraje jo izvedem pred spanjem.
Enostavno se zahvalim vsem svojim organom, ki nesebično delajo zame, me hranijo, čistijo, dihajo in utripajo zame.
V mislih jih toplo objamem in jim pošljem nasmeh.

💡 NAMEN:

Kratka vodena meditacija s poudarkom na hvaležnosti. Cilj je s preprostim fokusom na hvaležnost izboljšati razpoloženje in prestrukturirati miselne vzorce. Redna praksa pomaga pri razvoju bolj pozitivnega pogleda na življenje in zmanjšanju stresa.