ČAS: 10 minut | VRSTA: Splošna vadba | TEŽAVNOST: 3 | REKVIZITI: Blazina, Mehka žogica | FOKUS: Center OPIS: Vaje se izvajajo počasi, kontrolirano, umirjeno in usklajeno z dihanjem. TRENER: DELITE NA:
Vaje za močan in vitek stas predstavljajo sklop razteznih in krepilnih vaje za predel trupa.
Loading ...
