ČAS: 7 minut  | VRSTA: Splošna vadba  |  TEŽAVNOST: 1  |  REKVIZITI: Blazina  |  FOKUS: Center

OPIS:
Medenična ura predstavlja sklop vaj za zdravo medenico in kolke.
Vaje se izvajajo počasi, kontrolirano, umirjeno in usklajeno z dihanjem.

Več v naši učilnici o Zdravi medenici in kolkih.

TRENER:

trener Mateja

DELITE NA:


Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

OGLEJTE SI TUDI: