ČAS: 7 minut | VRSTA: Splošna vadba | TEŽAVNOST: 1 | REKVIZITI: Blazina | FOKUS: Center OPIS: Več v naši učilnici o Zdravi medenici in kolkih. TRENER: DELITE NA:
Medenična ura predstavlja sklop vaj za zdravo medenico in kolke.
Vaje se izvajajo počasi, kontrolirano, umirjeno in usklajeno z dihanjem.
Loading ...
