276 0

Čas vadbe5minut     Vrsta vadbeZastonj     Težavnost vadbe Lažja     Rekviziti Blazina     Fokus Celo telo

OPIS:

Vadba predstavlja sklop 10 ogrevalnih vaj za celo telo. Izvajate jih na mestu.

 

STRUKTURA VADBE:

– 10 vaj,
– vsako vajo izvajate 30 sekund,
– brez odmorov,
– 1 serija.

Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...
DODAJ MED PRILJUBLJENE VADBE

OGLEJTE SI TUDI:

20 dinamičnih vaj za ogrevanje5 minut za ogrevanje ogrevanje-L111 vaj na letveniku ogrevanje-dinamicne-vaje20 dinamičnih vaj za ogrevanje pravilno-iz-posteljePravilno iz postelje umiritev-1Umiritev – kompleks 1
Samo KLEMENC

profesor športne vzgoje, osebni trener in Axis terapevt. Moje poslanstvo je pomagati ljudem vseh starostnih skupin pri ustvarjanju in ohranjanju zdravega načina življenja. Skozi proces gibalne terapije (AGT) učim pravilno izvajanje vaj, izvajam masažne terapije (AMT), svetujem in izobražujem.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

video.mojaxis.si