1676 0

Čas vadbe9minut     Vrsta vadbeZastonj     Težavnost vadbe Lažja     Rekviziti Brez     Fokus Celo telo

OPIS:

Vadba predstavlja sklop 20 dinamičnih vaj za celo telo. Izvajate jih na mestu.
Izbrani sklop vaj je primeren za ogrevanje telesa oz. pripravo za nadaljno vadbo.

 

STRUKTURA VADBE:

– 20 vaj,
– vsako vajo ponovite 8 do 12-krat,
– brez odmorov,
– 1 serija.

Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...
DODAJ MED PRILJUBLJENE VADBE

OGLEJTE SI TUDI:

ogrevanje-L111 vaj na letveniku ogrevanje-za-smucarjeOgrevanje za smučarje – 1.del ogrevanje-za-smucarje-2-delOgrevanje za smučarje – 2.del 5 obredov pomlajevanja umiritev-1Umiritev – kompleks 1
Samo KLEMENC

profesor športne vzgoje, osebni trener in Axis terapevt. Moje poslanstvo je pomagati ljudem vseh starostnih skupin pri ustvarjanju in ohranjanju zdravega načina življenja. Skozi proces gibalne terapije (AGT) učim pravilno izvajanje vaj, izvajam masažne terapije (AMT), svetujem in izobražujem.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

video.mojaxis.si