ČAS: 9 minut  | VRSTA: Splošna vadba  |  TEŽAVNOST: 1  |  REKVIZITI: Blazina, letvenik  |  FOKUS: Celotno telo

OPIS:
Vadba predstavlja sklop 20 dinamičnih vaj za celo telo. Izvajate jih na mestu.
Izbrani sklop vaj je primeren za ogrevanje telesa oz. pripravo za nadaljno vadbo.

 

STRUKTURA VADBE:
– 20 vaj,
– vsako vajo ponovite 8 do 12-krat,
– brez odmorov,
– 1 serija.

TRENER:

trener Samo

DELITE NA:


Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

OGLEJTE SI TUDI: