📝 OPIS:

Težave s prebavo prihajajo v različnih oblikah, in če vam ni všeč misel na zdravljenje z zdravili, lahko poskusite z vadbo in zdravo prehrano. Pred vami je nekaj enostavnih vaj, ki vam bodo pomagale izboljšati vašo prebavo. Ugodno vplivajo na delovanje jeter, želodca in črevesja.

💡 NAMEN:

Vaje spodbujajo delovanje prebavnega sistema. S pomočjo določenih položajev in nežnih zasukov se masira prebavne organe in stimulira peristaltika. Pomaga pri lajšanju zaprtosti in izboljšanju absorpcije hranil.

📚 Oglejte su tudi e-PRIROČNIK:

Pripravila sem tudi priročnik za dodatno razlago in lažjo izvedbo vaj. V uvodnem poglavju sem se poglobila v sam proces prebavnega procesa in zmote sodobnega časa. Sledi vadba za zdravo prebavo. Vaje so razdeljene po sklopih, zato si lahko vsakdo poišče vaje, ki mu ustrezajo. Za pogled in prenos e-Priročnika kliknite na spodnjo sliko: