ČAS: 8 minut  | VRSTA: Splošna vadba  |  TEŽAVNOST: 2  |  REKVIZITI: Blazina  |  FOKUS: Center

OPIS:
Vadba predstavlja sklop vaj za trebušne mišice.


STRUKTURA VADBE:
– 8 vaj,
– vsako vajo izvajate 45 sekund,
– 10 sekundni odmor,
– 1 serija.

TRENER:

trener Mateja

DELITE NA:

Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...

1 misli na “8 vaj za trebušne mišice”

  1. Katarina Kruljac pravi:

    Ko bi tisti, ki jamrajo za hrbtenico pa hodijo po blokade pa … se navadili redno izvajat te vaje, tricetrt teh oseb ne bi imelo več težav s hrbtenico pa še s čim drugim ne.

    Odgovori

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

OGLEJTE SI TUDI: