Zdrava hrbtenica – težja vadba
ČAS: 21 minut VRSTA: Plačljivo TEŽAVNOST: Težja vadba REKVIZITI: Blazina
Zdrava hrbtenica
ČAS: 35 minut VRSTA: Plačljivo TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina
Meditacija po čakrah
ČAS: 30 minut VRSTA: PlačljivoTEŽAVNOST: Težja vadba REKVIZITI: Brez
Meditacija Axis Mundi
ČAS: 10 minut VRSTA: PlačljivoTEŽAVNOST: Težja vadba REKVIZITI: Brez
Meditacija: Hvaležnost
ČAS: 8 minut VRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez
Meditacija: Neskončna osmica
ČAS: 15 minut VRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez
Meditacija: Skeniranje
ČAS: 8 minut VRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez
Meditacija: dihanje
ČAS: 10 minut VRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez
Priprava na meditacijo
ČAS: 3 minute VRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez
Kaj je meditacija
ČAS: 5 minut VRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez
Pravilno iz postelje
ČAS: 5 sekund VRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez
Umiritev – kompleks 1
ČAS: 16 minut VRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina
Ogrevanje za smučarje – 2.del
ČAS: 3 minuteVRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadbaREKVIZITI: Smučarska oprema
Ogrevanje za smučarje – 1.del
ČAS: 3 minuteVRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadbaREKVIZITI: Smučarska oprema
5 obredov pomlajevanja
ČAS VADBE: 5 minutVRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadbaREKVIZITI: Blazina
20 dinamičnih vaj za ogrevanje
ČAS: 9 minutVRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadbaREKVIZITI: Brez
11 vaj na letveniku
ČAS: 6 minutVRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadbaREKVIZITI: Letvenik
10 vaj za ogrevanje na mestu
ČAS: 5 minutVRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: LAžja vadbaREKVIZITI: Brez
5 minut za ogrevanje
ČAS: 5 minutVRSTA: ZastonjTEŽAVNOST: Lažja vadbaREKVIZITI: Brez