Spodaj si lahko ogledate različne vadbe, ki smo jih pripravili za vas.
Nekatere vsebine so brezplačne in so vam na voljo takoj. Druge pa so zaklenjene in plačljive. Izberite svoj paket in se nam pridružite.
V kolikor paket že imete se samo prijavite in pričnite z vadbo.  

 

Zdrava medenica in kolki

ČAS: 22 minut VRSTA: Plačljivo TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina

Zdrava hrbtenica – težja vadba

ČAS: 21 minut VRSTA: Plačljivo TEŽAVNOST: Težja vadba REKVIZITI: Blazina

Zdrava hrbtenica

ČAS: 35 minut VRSTA: Plačljivo TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina

vaje-za-mocan-in-vitek-stas
Vaje za močan in vitek stas

ČAS: 10 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina, mehka žogica

1 komentarja

medenicna-ura
Medenična ura

ČAS: 7 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina

Meditacija po čakrah

ČAS: 30 minut VRSTA: Plačljivo TEŽAVNOST: Težja vadba REKVIZITI: Brez

Meditacija Axis Mundi

ČAS: 10 minut VRSTA: Plačljivo TEŽAVNOST: Težja vadba REKVIZITI: Brez

Meditacija: Hvaležnost

ČAS: 8 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

Meditacija: Neskončna osmica

ČAS: 15 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

Meditacija: Skeniranje

ČAS: 8 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

Meditacija: dihanje

ČAS: 10 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

Priprava na meditacijo

ČAS: 3 minute VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

Kaj je meditacija

ČAS: 5 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

pravilno-iz-postelje
Pravilno iz postelje

ČAS: 5 sekund VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

Pozdrav soncu

ČAS: 2 minuti VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Sonce

2 komentarji

video.mojaxis.si