ČAS: 16 minut  | VRSTA: Splošna vadba  |  TEŽAVNOST: 1  |  REKVIZITI: Blazina  |  FOKUS: Celotno telo

    OPIS:
    Za vas sem pripravil kompleks vaj za umiritev telesa. Priporočam, da jih izvajate po vsaki vadbi, lahko pa tudi samostojno.
    Gre za kombinacijo razteznih in dihalnih vaj, ter joge.

    – 34 različnih položajev
    – v vsakem položaju zadržimo 3-5 vdihov in izdihov

    TRENER:

    trener Samo

    DELITE NA:


    Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:

    Ogled rezultatov

    Loading ... Loading ...

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

OGLEJTE SI TUDI: