ČAS VADBE:
6 minut

VRSTA VADBE:
Splošna vadba

TEŽAVNOST:
1

REKVIZITI:
Blazina, letvenik

FOKUS:

DELITE NA:

OPIS:
Letvenik oz. “ribstol” ponovno postaja obvezno orodje vsake telovadnice. Sledeča vadba predstavlja sklop 11 vaj na letveniku za celo telo.
Vse kar potrebujete sta letvenik in blazina.

 

STRUKTURA VADBE:
– 11 vaj,
– vsako vajo izvajate 30 sekund,
– brez odmorov,
– 1 serija.


Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:.

  • Odlične, delam jih večkrat tedensko. (0%, 0 glasov)
  • Dobre. (0%, 0 glasov)
  • Pretežke, saj ne morem izvesti vseh vaj v celoti. (0%, 0 glasov)
  • Slabe, saj se po njih počutim slabo. (0%, 0 glasov)

Število anketirancev: 0

Loading ... Loading ...
Download Nulled WordPress Themes
Download Best WordPress Themes Free Download
Download WordPress Themes Free
Download Premium WordPress Themes Free
free download udemy paid course


Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.