ČAS: 5 minut  | VRSTA: Splošna vadba  |  TEŽAVNOST: 1  |  REKVIZITI: Blazina  |  FOKUS: Celotno telo

OPIS:
Od mačke se lahko veliko naučimo. Živa vam bo prikazala 6 osnovnih vaj v mački.
Namen vaj:
– zavedanje hrbtenice,
– ohranjanje naravne krivine hrbtenice in
– raztezanje in krepitev trupa.

 

STRUKTURA VADBE:
– sklop 6 vaj,
– brez odmorov,
– 1 serija.

TRENER:

trener Mateja

DELITE NA:

Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...

2 misli na “Mačka z Živo”

  1. francka pravi:

    Bravo Živa, smo naredili vaje Nika uspešno, Hana malo manj, Babi še manj, Špela raje ne poiskusi. Malo manj vetra, pa bi bilo odlično.

    Odgovori

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

OGLEJTE SI TUDI: