244 1

Čas vadbe5minut     Vrsta vadbeZastonj     Težavnost vadbe Lažja     Rekviziti Blazina ali travnik     Fokus Center telesa

OPIS:

Od mačke se lahko veliko naučimo. Živa vam bo prikazala 6 osnovnih vaj v mački.

NAMEN VAJ:
– zavedanje hrbtenice,
– ohranjanje naravne krivine hrbtenice in
– raztezanje in krepitev trupa.

STRUKTURA VADBE:
– sklop 6 vaj,
– brez odmorov,
– 1 serija.

Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...
DODAJ MED PRILJUBLJENE VADBE

OGLEJTE SI TUDI:

9 minut raztezanja za zdrav križ Poskrbite za zdrava pljuča medenicna-uraMedenična ura vaje-za-mocan-in-vitek-stasVaje za močan in vitek stas Meditacija: dihanje
Mateja TUTA

profesorica športne vzgoje in Axis terapevtka. Moje poslanstvo je pomagati ljudem vseh starostnih skupin pri ustvarjanju in ohranjanju zdravega načina življenja. Skozi proces gibalne terapije (AGT) učim pravilno izvajanje vaj, izvajam masažne terapije (AMT), svetujem in izobražujem (delavnice).

1 komentar na “Mačka z Živo”

  1. francka pravi:

    Bravo Živa, smo naredili vaje Nika uspešno, Hana malo manj, Babi še manj, Špela raje ne poiskusi. Malo manj vetra, pa bi bilo odlično.

    Odgovori

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

video.mojaxis.si