Spodaj si lahko ogledate različne vadbe, ki smo jih pripravili za vas.
Nekatere vsebine so brezplačne in so vam na voljo takoj. Druge pa so zaklenjene in plačljive. Izberite svoj paket in se nam pridružite.
V kolikor paket že imete se samo prijavite in pričnite z vadbo.  

 

pravilno-iz-postelje
Pravilno iz postelje

ČAS: 5 sekund VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

umiritev-1
Umiritev – kompleks 1

ČAS: 16 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina

vaje-3x3
Vaje 3×3 za zdravo hrbtenico

ČAS: 5-10 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina

ogrevanje-za-smucarje-2-del
Ogrevanje za smučarje – 2.del

ČAS: 3 minute VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Smučarska oprema

ogrevanje-za-smucarje
Ogrevanje za smučarje – 1.del

ČAS: 3 minute VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Smučarska oprema

5 obredov pomlajevanja

ČAS: 5 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Blazina

ogrevanje-dinamicne-vaje
20 dinamičnih vaj za ogrevanje

ČAS: 9 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

ogrevanje-L1
11 vaj na letveniku

ČAS: 6 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Letvenik

ogrevanje-K2
10 vaj za ogrevanje na mestu

ČAS: 5 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

20 dinamičnih vaj za ogrevanje
5 minut za ogrevanje

ČAS: 5 minut VRSTA: Zastonj TEŽAVNOST: Lažja vadba REKVIZITI: Brez

video.mojaxis.si