vaje-za-mocan-in-vitek-stas
Vaje za močan in vitek stas

ČAS: 10 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 3
REKVIZITI: Blazina, mehka žogica [...]

27
Okt
medenicna-ura
Medenična ura

ČAS: 7 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina [...]

21
Okt
Meditacija: Dihanje

ČAS: 10 minut
VRSTA: Meditacija
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Brez [...]

05
Apr
Pozdrav soncu

ČAS: 1,5 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Brez [...]

2 komentarja

08
Mar
Poskrbite za zdrava pljuča

ČAS: 12 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 2
REKVIZITI: Blazina [...]

1 komentar

23
Okt
Mačka z Živo

ČAS: 5 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina ali travnik [...]

2 komentarja

31
Mar
9 minut raztezanja za zdrav križ

ČAS: 9 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina [...]

3 komentarji

17
Nov
Vaje za zdravo prebavo

ČAS: 11 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 1
REKVIZITI: Blazina [...]

1 komentar

25
Avg
8 vaj za trebušne mišice

ČAS: 8 minut
VRSTA: Splošna vadba
TEŽAVNOST: 2
REKVIZITI: Blazina [...]

1 komentar

18
Maj