ČAS: 5 minut  | VRSTA: Splošna vadba  |  TEŽAVNOST: 1  |  REKVIZITI: Brez  |  FOKUS: Celotno telo

OPIS:
Ogrevanje predstavlja obvezen del vsake nadaljne vadbe. Za izvajanje naslednjih vaj ne potrebujete veliko prostora, saj potekajo na mestu. Vadba je sestavjena iz različnih enostavni vaj, ki bodo vaše telo primerno ogrela.

 

STRUKTURA VADBE:
– 10 vaj,
– vsako vajo izvajate 30 sekund,
– brez odmorov,
– 1 serija.

TRENER:

trener Samo

DELITE NA:


Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah na letveniku. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...

1 misli na “5 minut za ogrevanje

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

OGLEJTE SI TUDI: